WELLBEING GROUP          Yoga & Pilates

Wellbeing Group Yoga & Pilates為新生命的到來,考慮到市場上提供孕動管理與體適能學習的缺乏,進而構建出完整的孕期科學運動與產後專業修復及兒童感統課程。成立全港首間專業致力於孕期、分娩、產後及兒童兒童感統訓練研習的中心,集瑜珈教學、課程研發、人才培訓為一體的綜合性機構。

我們更成立了香港孕娩瑜珈提斯協會,提倡自然分娩,遠離剖腹產,避免非必要醫療干預,幫助孕媽實現輕鬆,愉快,順利的孕期生活,使女性們回歸自然,自信,科學的孕娩理念。圍繞孕期、分娩、產後、體態、慢痛、瘦身塑形以至骨盆修復等不同的重點,透過全方位的評估後,制定專業、系統及階段化的修復方案。

我們的課程

特色設計瑜珈課程 全面關顧孕期及產後

中心課程內容多元、專業,提供一般女性、全孕期及產後的瑜珈課程;普拉提課程;分娩準備及適應課程;產後的身材恢復課程;親子瑜珈課程;兒童感統訓練;不孕症體質強化課程等等。

中心關注到香港兒童讀書壓力大,運動少的問題,發展了一套兒童感統訓練証書課程,讓兒童身心得到健康發展,建立自信及合群性格,有助愉快學習與成長!

為初學者和資深練習者提供了近20種不同類型及程度的課程,涵蓋備孕調理、孕期綜合、產後修復、親子關係,均屬於專業而實效性強的課程體系。

對於有志於投身瑜珈教練及產後康復行業人士,中心提供專美國認證的孕產瑜珈教練培訓課程和國際資格認證,為推動本地瑜珈培訓新力量。

我們的理念

由懷孕新開始 創造幸福健與美

Wellbeing Group Yoga & Pilates以促進自然分娩為核心,提倡科學孕期運動,產後修復為理念,是專注於提高女性孕期及產後生活品質的綜合服務中心。通過把孕期運動,分娩導樂,產後康復等項目相結合,建立專業化的課程體系,全面覆蓋孕期及產後必修知識。